تناولت الحساء فقط… نحافة هاندا إرتشيل تثير الجدل رشاقة ورجيم صحتي

وبحسب المواقع التركية، فقد أثار جدلاً مع فقدانه للوزن، إذ قال البعض إنه خسر 5 كيلوغرامات في أسابيع قليلة فقط. واعتبر البعض أن وزن هاندا الحالي غير صحي، وأثاروا تساؤلات حول أهدافها لأنها تعتبر نحيفة وذات جسم مثالي.

وأعلنت هاندا أن هذه الخسارة جاءت مع تعب كبير. في المراحل الأولى، كان يشرب السوائل فقط، بما في ذلك الماء والحساء، والتي اعتبرها البعض غير صحية. وقالت أيضًا إنها ابتعدت تمامًا عن الكربوهيدرات والسكر. الممثلة الشهيرة، التي تتناول الكثير من البروتين، تأكل التفاح الأخضر عندما تشعر بالجوع، باستثناء الوجبة الرئيسية. ماء القرفة موجود أيضًا في قائمة النظام الغذائي الخاص بك.

يحتوي التفاح الأخضر على مكونات مضادة للأكسدة. تساعد هذه المكونات على التخلص من السموم والماء الزائد من الجسم. أما ماء القرفة فهو يساعد على التخلص من الماء المتراكم في الجسم ويفيد في عملية إنقاص الوزن. كما أنه يساعد على التخلص من السموم من الجسم.

شاهد هذا المنشور على Instagram

في السابق، كانت هاندا تعتبر نحيفة ولم تكن بحاجة لذلك. وقالت المصادر إنه فقد 5 كيلوغرامات من وزنه خلال أسبوع واحد فقط، وهذا قد يكون ممكنا، لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار نوع جسم هاندي. ولعل هذا النظام الغذائي القاسي لا يفيد الجميع ولا يستطيع الجميع تحمله. هل تستطيع أن تأكل الحساء فقط

شاهد هذا المنشور على Instagram

يلجأ العديد من المشاهير إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على البروتين، ولكن هذا يأتي أيضًا مع الكثير من التمارين الرياضية، وربما حان الوقت للتخلص من السكر والكربوهيدرات تمامًا مثل هاندي.