أدم وحواء
أساليب غير مألوفة اتبعتها النجمات لخسارة الوزن رشاقة ورجيم صحتي
مع دخولنا فصل الصيف، يبدأ موضوع الرشاقة والمحافظة على جسمنا يشغل أذهاننا، ولهذا نبتكر العديد من الأساليب والطرق لإنقاص الوزن. وسنعرفك اليوم على الطرق الغذائية والأنظمة الغذائية التي اتبعها النجوم للوصول إلى وزن صحي. الجسم المناسب. هل أنت مستعد لتجربتهم
خاطرت مها أحمد بتناول الدواء
شاهد هذا المنشور على Instagram
يبدو أن الفنانة مها أحمد من أكثر النجمات جاذبية برشاقتها وجسمها المنحوت وخسارتها الملحوظة للوزن، إلا أن مها خاطرت لتحقيق ذلك، لأنها لم تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، بل تناولت الدهون بدلاً من ذلك. – أدوية الحرق التي لها تأثير قوي جداً. لكنه أشار أيضا إلى أن هذه الأدوية تسبب التعب والإرهاق، ولا يمكن لأحد أن يتناولها دون استشارة الطبيب. هل لديك الشجاعة لتجربتهم
ليلى علوي تحسب السعرات الحرارية
شاهد هذا المنشور على Instagram
ولا شك أن النجمة ليلى علوي قدمت لنا مثال النجمة التي حاولت تغيير مظهرها بالكامل والحفاظ على ذلك الشكل حتى يومنا هذا. ويبدو الأمر بسيطا، إذ يتناول علوي 1200 سعرة حرارية يوميا لمدة أسبوع. وفي الأسبوع التالي يأكل فقط حوالي 800 سعرة حرارية في اليوم. هذا الرجيم جعله يخسر 30 كيلو في 3 أشهر فقط!! هل يمكنك تخيل ذلك
اختارت ميغان فوكس خل التفاح
شاهد هذا المنشور على Instagram
ميغان فوكس تشرب خل التفاح قبل كل وجبة للتخلص من السموم في جسمها، والتخلص من وزن الماء والسكر الزائد في جسمها لأنها لا تحب اتباع نظام غذائي خاص أو ممارسة الرياضة، ولكن أعتقد أن أي شخص يعاني منها حرقة المعدة لا يجب عليك اتباع هذا النظام الغذائي ماذا تعتقد
ياسمين صبري تأكل فص ثوم
شاهد هذا المنشور على Instagram
ويبدو أن المضحكة ياسمين صبري حققت هذا الجسم المذهل من خلال اتباع نظام غذائي غريب، تناول فص ثوم مع كوب ماء وليمون، حيث أن هذه الخطوة تسرع فقدان الوزن وحرق الدهون، بالإضافة إلى تأثيرها الإيجابي على الدورة الدموية. . وفقا لها. هذه الخدعة جعلته يخسر 20 كيلوغراماً!
تبنت بيونسيه الهارا
شاهد هذا المنشور على Instagram
امتنعت بيونسيه عن الأكل لتخسر 15 رطلاً إضافية بسبب دورها في فيلم Dreamgirls. ولم يتناول سوى الماء مع عصير الليمون والفلفل الحار لمدة أسبوعين، وكان يضيف أحيانًا بعض الخضروات الطازجة إلى طعامه اليومي. وتمكن من تحقيق نتيجة مفاجئة، لكنه في النهاية اعترف بأنه لن يجرب هذا النظام الغذائي مرة أخرى. ماذا عنك
نيكول كيدمان والبيض
شاهد هذا المنشور على Instagram
اتبعت نيكول كيدمان نظاماً غذائياً صارماً لاستعادة لياقتها البدنية بعد الولادة. يتكون النظام الغذائي من بيضة مسلوقة على الإفطار، وواحدة على الغداء، وبيضتين على العشاء، ولكن على الرغم من أنه نظام غذائي غير صحي، إلا أنه فقد وزنًا أكثر مما أراد.
مي عز الدين تلغي العشاء
شاهد هذا المنشور على Instagram
اتبعت النجمة مي عز الدين نظامًا غذائيًا خاصًا لخسارة 10 كيلوجرامات في شهر واحد فقط، كل ما عليها فعله هو تجنب وجبة العشاء واستبدالها بأنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات الطبيعية قليلة السعرات الحرارية، مثل الفواكه خضروات. الخضروات والشاي الأخضر أو العصائر الطازجة.
كريستينا أغيليرا والنظام الغذائي الملون
شاهد هذا المنشور على Instagram
حمية الألوان أو “حمية الألوان للأيام السبعة” هي الحمية التي اتبعتها المغنية كريستينا أغيليرا لإنقاص الوزن، وتقوم على تناول أطعمة ذات لون معين خلال اليوم. ابدأ بالأطعمة البيضاء ثم الحمراء ثم الخضراء.، وهكذا، ثم أنهي اليوم السابع بالأطعمة المتعددة الألوان، هل توافقين على ذلك
