يوجد عدد كبير من العوامل التي تؤثر في زيادة مدة الانتصاب طبيعياً، فكثير من الأزواج يعانون من قصر مدة الانتصاب، وبالتبعية عدم حصولهم على القدر الطبيعي الكافي من الاستمتاع، هذا إلى جانب تأثير ذلك على الزوجة واستمتاعها هي الأخرى، وبناءًا على ذلك يسعى الكثير في البحث عن حلول طبيعية لهذه المشكلة.
نوضح فيما يلي بعض العوامل الطبيعية المؤثرة في مدة الانتصاب:-
كذلك كلما زادت فترة الملاطفة والمداعبة بين الزوجين من (قبلات، أحضان، تدليك، لمسات، همسات).
أيضا كلما زادت فترة العلاقة الجنسية الممتعة التي يقضيانها سويًا.
بناءًا على ذلك يوصى بقضاء فترة مداعبة طويلة قد تصل إلى 10 دقائق قبل الإيلاج.
ينصح بمدى أهمية معرفة كل طرف بأماكن إثارة الطرف الآخر.
كما تتطلب العلاقة الحميمية الناجحة تهيئة الأجواء الرومانسية داخل الغرفة، الأمر الذي يحفز كثيرًا على استمتاع جنسي أفضل ولفترة طويلة، ويكمن ذلك في الإضاءة الخافتة، الشموع المضاءة، القيام برش العطر المفضل.
يفضل أن يتسم جو الغرفة بالبرودة لا السخونة، الأمر الذي من شأنه يؤخر النشوة الجنسية لدى الزوجين.
أيضا هناك ارتباط وثيق بين القلق والتوتر وسرعة القذف عند الرجال.
قد ينشأ هذا التوتر كنتيجة مترتبة على الضغط العصبي الزائد، وبذل المجهود المفرط أثناء فترة العمل، هذا إلى جانب التفكير بصورة مبالغ فيها.
كما ينتج التوتر نتيجة لتواجد أطفال بالمنزل مع حرصهما على إنهاء العلاقة بصورة سريعة، وينصح للقضاء على هذا التوتر بممارسة الرياضة مثل (اليوجا) أو سماع الموسيقى الهادئة.
قد يهمك: وصفة لتقوية الانتصاب وتأخير القذف
كذلك تعتبر إحدى الطرق الفعالة في إطالة مدة الانتصاب، وذلك بأن يقوم الزوج بتغيير الوضعية عندما يشعر باقتراب القذف، فبهذا يرجع إلى مرحلة الإيلاج والانتصاب مرة أخرى.
أيضا ينصح بتغيير وضعية الممارسة الجنسية مرات عديدة أثناء الجماع لزيادة الفترة وزيادة الاستمتاع لكل من الزوج والزوجة.
كما في حالة شعور الرجل بأنه على وشك أن يقذف يقوم بالضغط على رأس العضو الذكري لمدة لا تتجاوز ال 10 ثواني، بغرض التقليل من تدفق الدم وتأخير قذفه.
بالتبعية تهدأ الإثارة لديه، وبذلك يعود للممارسة مرة ثانية ليحدث القذف مرة أخرى.
قناة وناسة هي قناة فضائية موسيقية تابعة لمجموعة MBC، وتأسست في عام 2007 بهدف تقديم…
قناة طيور الجنة هي قناة فضائية متخصصة في تقديم محتوى ترفيهي وتعليمي للأطفال، تأسست في…
مع تزايد اهتمام عشاق كرة القدم بالمباريات والأحداث الرياضية المحلية والدولية، أصبحت قناة أبو ظبي…
تعد سلسلة محلات هايبر وان ماركت من أبرز محلات التجزئة في مصر خلال الفترة الأخيرة،…
تعتبر عروض رنين من أهم العروض التي ينتظرها العديد من المواطنين في مصر، حيث تتميز…
في الوقت الحالي ينتظر الكثير من الطلاب والطالبات في الصف السادس الاعدادي "نتائج السادس الاعدادي…
This website uses cookies.