المساج اللمفاوي يساعد على خسارة الوزن حقيقة أم عالفاضي رشاقة ورجيم صحتي

هل سمعت من قبل عن تدليك التصريف اللمفاوي وهي إحدى التقنيات الجديدة التي نشأت في هوليوود، حيث لاقت اهتماماً كبيراً من المشاهير. كيم كارداشيان، سيلينا جوميز، جينيفر أنيستون، جيجي حديد، كيندال جينر وهايلي بيبر… يلجأون جميعًا إلى علاج التصريف اللمفاوي لتحسين أداء الجهاز اللمفاوي لديهم. يمكن لهذه الشرح طريقة علاج مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالسوائل اللمفاوية، واستعادة الجهاز المناعي، والحصول على جسم أنحف، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين الصحة العامة.

وتستمر هذه التكنولوجيا الثورية في التوسع حتى تكتسب شهرة كبيرة في جميع أنحاء العالم. وما هي فوائده المهمة للجسم

ما هو الجهاز الليمفاوي

الجهاز اللمفاوي هو جزء من جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من العدوى والأمراض. يساعد على التخلص من السموم والمواد الأخرى غير المرغوب فيها. وتتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز اللمفاوي في نقل الليمفاوية، وهو السائل الذي يحارب خلايا الدم البيضاء، وتوزيعه في جميع أنحاء الجسم.

يشمل الجهاز اللمفاوي الطحال والغدة الصعترية والغدد الليمفاوية والقنوات الليمفاوية، بالإضافة إلى اللوزتين واللحمية.

التصريف اللمفاوي اليدوي

التصريف اللمفاوي اليدوي هو شرح طريقة علاجية تعتمد على تقنية التدليك اللطيف التي تحرك الجلد بحركات إيقاعية دون ضغط. الغرض من هذه الشرح طريقة هو تحسين وظيفة السائل اللمفاوي في الجهاز اللمفاوي. تتيح هذه التقنية علاج مجموعة متنوعة من المشاكل المتعلقة بالسائل اللمفاوي، مثل الوذمة، والأمراض المرتبطة بالالتهابات المختلفة، والألم، ومشاكل الجلد الأخرى وغيرها.

لذلك، يمكن القول أن تدليك التصريف اللمفاوي يعتبر أحد أشكال التدليك اللطيف الذي يعزز حركة السوائل اللمفاوية وانتقالها من الأنسجة إلى الغدد الليمفاوية، حيث يتم تدمير البكتيريا والفيروسات وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة الضارة. علاوة على ذلك، يلعب هذا التدليك دورًا مهمًا للغاية في فقدان الوزن.

فوائد تدليك التصريف اللمفاوي

زيادة طاقة الجسم

يعتبر هذا التدليك ذو فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض يمكن أن تسبب الكثير من الخمول. يمكن أن يساعدك هذا العلاج على استعادة الطاقة مرة أخرى. يساعد هذا التدليك على تقوية الدورة الدموية والتخلص من الفضلات المخزنة في الجسم وزيادة الطاقة.

علاج الوذمة

تكمن فائدة التصريف اللمفاوي في علاج الوذمة التي تنشأ في الجهاز اللمفاوي والتي يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة، وأكثرها شيوعًا الالتهابات. العمليات الجراحية المختلفة. بالإضافة إلى علاجات السرطان مثل إزالة العقد الليمفاوية، العلاج الكيميائي والإشعاعي.

تقليل الاحتقان في الجهاز اللمفاوي.

يمكن أن يساعد التصريف اللمفاوي اليدوي في تخفيف الاحتقان في الجهاز اللمفاوي بسبب زيادة السائل الليمفاوي. ولذلك فهو مفيد في علاج الآلام والمشاكل العصبية ويسرع عملية الشفاء بعد الجراحة أو الإصابة.

الالتهابات المختلفة

يمكن أن تساعد هذه التقنية في علاج الحالات الالتهابية مثل

– التهابات الأذن والتهاب الجيوب الأنفية.

– ضمور والتهاب المفاصل.

– آلام وتشنج العضلات.

– الحروق والقروح.

– الإصابات الرياضية.

– الصدمات الجسدية الشديدة الناتجة عن الجراحة.

– حب الشباب.

فقدان الوزن

على الرغم من أن تدليك التصريف اللمفاوي يؤثر على عمل الجهاز العصبي، إلا أنه يساعد على تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة بشكل مفرط ويثبط الشهية. بالإضافة إلى ذلك فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على تعزيز عمل الجهاز الهضمي واللمفاوي والدورة الدموية. وهذا يساعد على القضاء على احتباس الماء في الجسم ومحاربة الدهون في الجسم في مناطق مختلفة. مع العلم أنه يمكن أن يمنع علامات التمدد والوذمة أثناء الحمل.